Jeg arbejder også med teknikker fra Mindfulness (på dansk bevidst nærvær).

Kort fortalt handler det om at opøve sin evne til at være tilstede i nuet og bevidst til stede i sin hverdag.

Vi mennesker har helt naturligt ofte mange forskellige bolde i luften og vores fokus og tanker er spredte, men gennem Mindfulness kan vores hverdag og oplevelser med andre mennesker få større fokus - og dermed livskvalitet.

Det er en meget velegnet teknik til stressreducering.

Øvelserne er simple, men har vist sig effektive for mange mennesker, og Mindfulness er i dag et meget velanset redskab.

Psykolog Stine Pagh tilbyder terapi centralt i Herning. Jeg behandler blandt andet stress, depression, angst, lavt selvværd, samlivs- og relationsproblemer, ADHD/ADD og meget andet.

Jeg kan desuden hjælpe efter ulykker/overfald eller under sygdomsforløb. Klinikken ligger ved Herning gågade, og der er mulighed for parkering.

Er du interesseret i at høre, om jeg er den rette psykolog for dig, eller har du konkrete spørgsmål, så er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.

Gå til kontakt

Psykolog Stine Pagh
(Cand. psych. aut.)
Bethaniagade 1 E, 1. sal
7400 Herning

Tel: 29 21 67 34
psykolog@stinepagh.dk

Privatlivs- og cookiepolitik